BABY BLUES SAU DEPRESIE POSTNATALĂ?
Dragi mămici, poate v-ați pus întrebarea dacă vă confruntați cu firescul Baby blues sau cu Depresia Postpartum? Iată câteva informații pe care fiecare mămică ar trebui să le cunoască.
Baby Blues Apare în primele câteva zile după naștere și poate dura până la două săptămâni.
Simptomele includ schimbări bruște de dispoziție, sentimente de tristețe, plâns frecvent și inexplicabil, oboseală, iritabilitate, anxietate și dificultăți în concentrare.Simptomele sunt mai puțin severe decât cele ale depresiei postnatale și, de obicei, se atenuează în timp.
Sprijinul emoțional, odihna adecvată și suportul familiei pot ajuta la gestionarea baby blues.
Depresia postpartum este o afecțiune mult mai gravă decât depresia bebelușului, afectând aproximativ 1 din 7 mămici. Dacă ați mai avut depresie postpartum înainte, riscul crește cu 30% pentru fiecare sarcină.
Depresia postnatală apare în primele câteva săptămâni sau luni după naștere și poate persista pe termen lung.
Simptomele pot include sentimente intense de tristețe, lipsa de interes sau plăcere în activități, schimbări în greutate și apetit, probleme de somn, oboseală excesivă, sentimente de vinovăție sau lipsă de valoare, dificultăți de concentrare și gânduri despre vătămare proprie sau a copilului.Simptomele sunt mai severe și interferează semnificativ cu abilitatea de a funcționa în viața de zi cu zi.Tratamentul pentru depresia postnatală poate include consiliere, terapie cognitiv-comportamentală și, în unele cazuri, medicație.
Dacă observi simptome de baby blues sau depresie postnatală, este recomandat să vorbești cu un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru. Acești specialiști au experiență în diagnosticarea și tratarea tulburărilor mintale, inclusiv a depresiei postnatale. Ei îți pot evalua simptomele în profunzime, îți pot oferi un diagnostic adecvat și îți pot recomanda un plan de tratament personalizat.
În plus, împărtășirea simptomelor cu un specialist îți poate oferi un spațiu sigur pentru a vorbi despre emoțiile și gândurile pe care le ai, și te poate ajuta să primești suportul și tratamentul adecvat pentru a te recupera.
Cu toate acestea, multe mămici se întreabă, pe bună dreptate: Depresia postpartum îmi poate afecta bebelușul?
Răspunsul specialiștilor este cât se poate de clar:
Da, depresia postpartum îți poate afecta bebelușul. Este important să cauți tratament atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
Cercetările indică faptul că depresia postpartum poate avea următoarele efecte asupra bebelușului:
Dificultăți în stabilirea unei legături strânse cu bebelușul și dezvoltarea unei conexiuni emoționale.Probleme de comportament sau de învățare la copil.Neglijarea programărilor la pediatrul copilului.Probleme de hrănire și somn la bebeluș.Risc crescut de obezitate sau tulburări de dezvoltare.Neglijarea îngrijirii sau incapacitatea de a recunoaște când bebelușul este bolnav.Dezvoltarea abilităților sociale afectată la bebeluș.
Cei peste 400 de specialiști din comunitatea Psihologi Aproape, sunt la câteva click-uri distanță de tine!
Încheiem această postare cu un îndemn important: căutați sprijin!Există profesioniști în domeniul psihologiei care vă pot ajuta să depășiți această perioadă dificilă.
Amintiți-vă că nu sunteți singure în această luptă și că merită să căutați ajutor.Aveți grijă atât de voi, cât și de micuții voștri!
Cu drag și susținere,
Echipa Psihologi-Aproape