Depresia se poate manifesta prin următoarele simptome:

1. Tristețe persistentă: Persoanele cu depresie pot experimenta o tristețe profundă care durează cel puțin două săptămâni.

2. Pierderea interesului: Scăderea interesului sau plăcerii în activitățile obișnuite este comună.

3. Scăderea energiei: Cei afectați pot simți o oboseală extremă și lipsa de energie.

4. Tulburări de somn: Insomnia sau hipersomnia pot fi prezente, afectând calitatea somnului.

5. Modificări ale apetitului: Schimbări în greutate și apetit, inclusiv creșterea sau scăderea în greutate.

6. Dificultăți de concentrare: Dificultăți în menținerea atenției și luarea deciziilor.

7. Sentimente de vinovăție: Cei cu depresie pot experimenta sentimente exagerate de vinovăție sau inutilitate.

8. Gânduri suicidale: Uneori, persoanele cu depresie pot avea gânduri sau tendințe suicidale.

Cauzele depresiei sunt complexe și pot varia de la un individ la altul. Cu toate acestea, există factori comuni care pot contribui la dezvoltarea acestei tulburări, cum ar fi:

1. Dezechilibre chimice: Deseori, dezechilibrele de neurotransmițători, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina, pot juca un rol în apariția depresiei.

2. Factori genetici: Există o predispoziție genetică pentru depresie, iar persoanele cu istoric familial au un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

3. Stresul: Evenimentele stresante, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau decesul unei persoane dragi, pot declanșa depresia.

4. Traumele: Experiențele traumatice din copilărie sau viața adultă pot contribui la depresie.

Depresia poate afecta pe oricine, dar există anumiți factori de risc care cresc probabilitatea dezvoltării acestei tulburări:

1. Genul: Femeile sunt mai predispuse la depresie decât bărbații.

2. Vârsta: Adulții tineri și vârstnicii sunt mai susceptibili să dezvolte depresie.

3. Izolarea socială: Lipsa de suport social poate crește riscul de depresie.

4. Alte afecțiuni de sănătate mintală: Persoanele cu tulburări concomitente, cum ar fi anxietatea, sunt mai predispuse la depresie.

Prevalența depresiei este semnificativă, afectând aproximativ 4,4% din populația globală, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Potrivit OMS 5% din populația României suferă de depresie.

Se estimează că depresia afectează unul din 15 adulți (6,7%) într-un anumit an. Iar una din șase persoane (16,6%) va suferi de depresie la un moment dat în viață. Depresia poate apărea în orice moment, dar, în medie, apare pentru prima dată în timpul adolescenței târzii până la mijlocul anilor 20. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să se confrunte cu depresia. Unele studii arată că o treime dintre femei vor trece printr-un episod depresiv major în timpul vieții lor. Există un grad ridicat de iritabilitate (aproximativ 40%) atunci când rudele de gradul întâi (părinți/copii/frați) au depresie.

Depresia se numără printre cele mai ușor de tratat dintre tulburările psihice. Între 80% și 90% dintre persoanele cu depresie răspund în cele din urmă bine la tratament. Aproape toți pacienții obțin o oarecare ameliorare a simptomelor lor.

Dacă vă recunoașteți pe voi sau pe cineva din jurul vostru în simptomele depresiei, este crucial să căutați ajutor specializat. Psihologii și terapeuții înscriși în platforma www.psihologi-aproape.ro vă pot ajuta să depășiți depresia și să vă redobândiți calitatea vieții.

Depresia este o afecțiune serioasă, dar tratamentul este disponibil și eficient. Nu ezitați să cereți ajutor și să vă adresați unui specialist pentru a începe procesul de vindecare!

#psihologiaproape #depresia @top fans @followers