FRICA DE SPAȚII DESCHISE
Îți este frică să ieși singur din casă? Iată ce trebuie să știi despre agorafobie!
Simptomele psihologice ale agorafobiei pot afecta profund viața cuiva, aducând sentimente și gânduri neplăcute și paralizante:
Frica că un atac de panică îl va stânjeni în fața altor persoane.
Teamă că un atac de panică îi va pune viața în pericol sau îl va ține captiv într-un loc sau situație.
Gânduri că un atac de panică îl va face să își piardă mințile sau să piardă controlul în public.
Frica de a fi privit de alți oameni sau de a roși și tremura în fața lor.Există și simptome psihologice care nu sunt legate direct de atacurile de panică, cum ar fi:
Sentimentul că nu poate funcționa sau supraviețui fără ajutorul altora.
Teamă de a fi lăsat singur în casă.
Un sentiment general de anxietate sau frică.Simptomele comportamentale ale agorafobiei sunt la fel de debilitante:
Evitarea situațiilor care ar putea declanșa atacuri de panică, cum ar fi locuri aglomerate, mijloace de transport și cozi.
Refuzul de a părăsi casa pe perioade lungi de timp.
Dorința de a fi însoțit de o persoană de încredere atunci când merge undeva.Dacă te confrunți cu aceste simptome, nu ezita să ceri ajutor! Pe www.psihologiaproape.ro găsești peste 400 de specialiști în diverse arii ale psihologiei și psihoterapiei, pregătiți să ofere sprijin și îndrumare în depășirea agorafobiei și a altor probleme de sănătate mintală.