Dacă te-ai simțit vreodată copleșit/ă de frică pentru o anumită boală gravă, fără să ai simptome sau cu simptome minore, s-ar putea să ai de-a face cu o tulburare de anxietate de boală, cunoscută și sub denumirea de ipohondrie. Această tulburare poate afecta calitatea vieții tale și poate necesita intervenție terapeutică. Iată tot ce trebuie să știi despre cauze, simptome și tratament:

1. Evenimente traumatice: Experiențele traumatice din trecut pot contribui la dezvoltarea ipohondriei.

2. Boli grave în copilărie: Copiii care au suferit de boli grave pot dezvolta o anxietate legată de sănătate pe termen lung.

3. Decesul unei persoane dragi: Pierderea unei persoane dragi din cauza unei boli sau complicații medicale poate amplifica frica de a dezvolta aceeași boală.

4. Toleranță scăzută la durere: Persoanele cu o toleranță scăzută la durere pot percepe simptomele minore ca semne ale unei boli grave.

5. Influența persoanelor ipohondre din mediul apropiat: Contactul frecvent cu persoane care se confruntă cu ipohondrie poate influența dezvoltarea acestei tulburări.

– Preocupare excesivă pentru o boală gravă: Gânduri obsesive legate de o posibilă boală gravă.

– Frică permanentă de îmbolnăvire: Teamă constantă că te vei îmbolnăvi grav.

– Vizite repetate la medici: Căutarea constantă a confirmărilor medicale, inclusiv vizite frecvente la medici și teste.

– Nesiguranță chiar după teste negative: Chiar dacă teste medicale sunt negative, sentimentul de nesiguranță persistă.

– Perceperea simptomelor minore ca semne ale unor boli grave: Simptomele fizice minore sunt interpretate greșit ca semne ale unor boli grave, ceea ce poate afecta funcționarea socială și poate genera stres.

– Colaborare medic-psiholog: Tratamentul implică colaborarea medicului curant cu un psiholog sau psihiatru.

– Antidepresive: Uneori, antidepresivele pot fi prescrise pentru a reduce anxietatea asociată cu ipohondria.

– Terapie cognitiv-comportamentală: Această formă de terapie ajută la identificarea și modificarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale legate de sănătate.

– Terapie de grup: Participarea la terapie de grup poate oferi suport suplimentar și perspective utile.

– Tratarea altor afecțiuni mintale asociate: Uneori, persoanele cu ipohondrie pot suferi și de alte tulburări mentale, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă sau unele fobii, iar tratamentul acestora este important.

– Monitorizare și sprijin continuu: Ipohondria este o afecțiune cronică, dar tratamentul precoce și motivația pacientului pot îmbunătăți calitatea vieții.

Amintește-ți: căutarea ajutorului profesionist este un pas crucial în gestionarea ipohondriei! Cu tratament corespunzător și sprijinul adecvat, poți recâștiga controlul asupra fricii legate de sănătate și îți poți îmbunătăți calitatea vieții tale.

Caută ajutor de specialitate pe www.psihologi-aproape.ro, pentru o calitate a vieții mai bună!

#SănătateMintală #IPOHONDRIE #TratamentAnxietate #PsihologiAproape